Urządzenia do treningu inercyjnego
Platformy, urządzenia i systemy do treningu inercyjnego, znanego również jako trening ekscentryczny lub flywheel, to innowacyjne rozwiązania umożliwiające efektywne obciążenie mięśni podczas ćwiczeń, zarówno w fazie koncentrycznej, jak i ekscentrycznej. Dzięki tym właściwościom urządzenia znajdują szerokie zastosowanie głównie w sporcie i rehabilitacji. Są one nieocenionym narzędziem do poprawy siły, mocy i wytrzymałości mięśni, a także do zwiększenia masy mięśniowej. Ponadto, wykorzystanie tych produktów przyczynia się do zmniejszenia ryzyka kontuzji, szczególnie tych o charakterze przeciążeniowym.
Jakie są zalety wykorzystania urządzeń inercyjnych w treningu ekscentrycznym?
Sprzęt wykorzystujący technologię koła zamachowego umożliwia stałe i maksymalne wykorzystanie ćwiczonych mięśni niezależnie od liczby powtórzeń i czasu trwania serii. Jego unikalność polega na możliwości płynnej zmiany obciążenia bez konieczności przerywania treningu. Na tym właśnie polega główna różnica między sprzętem inercyjnym a tradycyjnymi metodami obciążania. Opór wytwarzany przez koło zamachowe jest proporcjonalne do siły włożonej w jego rozpędzenie przez użytkownika, co zapewnia efektywny i zrównoważony trening.
Trening z wykorzystaniem koła zamachowego różni się od treningu z gumami oporowymi. Gdy korzysta się z taśm oporowych, mięśnie skoncentrowane są głównie na jednej fazie ruchu, w zależności od rodzaju ćwiczenia. W przypadku treningu z kołem zamachowym sytuacja wygląda inaczej – zapewnia ono aktywny opór w każdej fazie ruchu mięśnia, niezależnie od rodzaju wykonywanego treningu. To sprawia, że jest to skuteczne narzędzie w aktywacji fizycznej i zapewniające równomierny rozwój siły oraz wytrzymałości mięśniowej.
Jak trening z urządzeniami Desmotec wpływa na mięśnie?
W porównaniu do tradycyjnego treningu, ćwiczenia z użyciem urządzeń Desmotec oferują szereg dodatkowych korzyści. Jedną z nich jest naukowo udowodnione lepsze wykorzystanie mięśni w fazie ekscentrycznej. Badania wskazują, że w tej fazie ruchu mięśnie są zdolne do wygenerowania aż 120 procent swojej całkowitej siły. W warunkach biologicznych, takich jak tradycyjne dźwiganie ciężarów, organizm często redukuje wysiłek w fazie ekscentrycznej. Z użyciem Desmotec ta redukcja nie jest możliwa, ponieważ urządzenie to zapewnia aktywny opór w każdej fazie ruchu.
Zwiększona aktywacja mięśni w fazie ekscentrycznej przekłada się na większy przyrost tkanki mięśniowej oraz zwiększenie wytrzymałości włókien mięśniowych, co potocznie nazywa się „siłą”. Dodatkowo, ćwiczenia z Desmotec zmniejszają ryzyko kontuzji i wzmacniają ciało, przygotowując je na urazy mechaniczne. Wynika to z faktu, że trening w ekscentrycznej fazie mięśnia pozwala na lepszą kontrolę nad ciałem i wzmacnia tkanki, które zazwyczaj są podatne na urazy w przypadku upadków i zderzeń. Dlatego trening z urządzeniami Desmotec jest wartościowym narzędziem w procesie budowania siły, wytrzymałości i zapobiegania kontuzjom.
W ofercie naszego sklepu BiTMED znajdziesz szeroką gamę urządzeń do treningu inercyjnego. Pochodzą one od renomowanego producenta z wieloletnim doświadczeniem w swojej branży. Dzięki temu możemy zagwarantować ich wysoka jakość i efektywność w prowadzonych treningach, czy też podczas rehabilitacji. Urządzenia Desmotec dostępne są w naszym sklepie w wielu różnych wariantach. Zachęcamy do sprawdzenia oferty i składania zamówień!
